Swiss Ball

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez améliorer votre équilibre et vous tonifier en douceur.

Contenu des séances

- Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique
- Renforcement musculaire en profondeur
- Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre

Âge
A partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté
Swiss ball
Ludique
Éducatif
Sportif


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