Stretching

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez vous détendre, récupérer après un effortet travailler votre souplesse.

Contenu des séances

- Séance d’étirements des différents groupes musculaires
- Musiques calmes d’ambiance
- Relaxation

Âge
A partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté
Tapis de gym, barre de danse, swiss ball, ceintures de judo, élastibande
Ludique
Éducatif
Sportif


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