Fit Bike

Travaillez votre cardio !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez pratiquer une activité cardio-training sur vélo en salle, en groupe et en ambiance

Contenu des séances

- Réglages, échauffements, mise en action
- Alternance de moments d'intensités variables
- Changements de postures sur le vélo
- Activité en musique et sous les conseils du moniteur
- Retour au calme et étirements en fin de séance.

Âge
A partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté
Vélos RPM
Cardio fréquencemètre (Option)
Ludique
Éducatif
Sportif


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